Recupere sua tranquilidade e viva

com mais confiança e bem estar.

Conheça mais sobre a Terapia Cognitivo-Comportamental e agende seu atendimento agora.

Recupere sua tranquilidade e viva com mais confiança e bem-estar.

Se você se sente sobrecarregado por preocupações, inseguranças, sintomas ansiosos e depressivos

Eu posso te ajudar a transformar sua vida e alcançar uma maior tranquilidade e bem-estar através da Terapia Cognitivo-Comportamental. Veja como:

Gerenciamento da
Ansiedade Generalizada

Aprenda técnicas eficazes para reduzir a preocupação constante e viver com mais serenidade.

Superação de
Transtornos Depressivos

Descubra métodos para combater a apatia e a desesperança, recuperando a motivação e a alegria de viver.

Supere a
ansiedade social

Enfrente seus medos, inseguranças e timidez de se expor em situações sociais fortalecendo a sua autoestima.

Melhoria dos Relacionamentos

Fortaleça suas habilidades sociais e melhore suas interações pessoais, promovendo relações mais saudáveis e satisfatórias.

Redução do
Estresse e Burnout

Aprenda estratégias de regulação emocional e práticas de relaxamento para aliviar o estresse e prevenir o burnout.

Supere os episódios
de ataque pânico

Aprenda a lidar com os sintomas do pânico, seus sintomas físicos e a sensação de perda de controle de forma eficaz.

Como funciona meu tratamento?

Saiba melhor como funciona o tratamento

Veja o vídeo que fiz explicando melhor como posso te ajudar:

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O que meus pacientes dizem?

Depoimentos de quem encontrou apoio e transformação:

Dúvidas
Frequentes

De início, a frequência das sessões de psicoterapia é semanal, por se mostrar mais eficiente com relação ao estabelecimento do vínculo terapêutico, aprofundamento das demandas e na evolução. O espaçamento para frequência quinzenal ou mensal, acontece quando as demandas trazidas pelo paciente tenham sido trabalhadas, apresentando avanço significativo. Nessa fase, o paciente e psicólogo avaliam juntos os avanços obtidos em psicoterapia e quão seguro o paciente se sente para conduzir as suas dificuldades sem o auxílio tão próximo de um profissional.

Na modalidade on-line é essencial utilizar fome de ouvido, ter boa conexão de internet e estar em um ambiente que tenha privacidade e sigilo. Quando se compartilha o ambiente com outras pessoas, o que pode ser feito é: escolher um outro local para fazer a sessão (carro, espaço aberto sem ruído, sala de reunião), ou até mesmo fazer um combinado com as pessoas, sobre ter 50-60 minutos de privacidade.

Por determinação do código de ética do psicólogo, os preços não podem ser explicitamente divulgados para evitar que sejam utilizados como propaganda. Com isso, você pode entrar em contato diretamente comigo que lhe forneço todas as informações a respeito de valores e formas de pagamento.

Os atendimentos são particulares, porém, forneço recibo de todas as sessões e alguns planos de saúde fornecem reembolso do valor investido.

Em momentos em que percebe que não consegue lidar sozinho com os seus sentimentos, situações desafiadoras e percebe que tem tido prejuízos e sofrimento na sua vida. Em casos de tratamento para: depressão, ansiedade, estresse, ataque de pânico, insônia, alterações de humor, conflito no relacionamento, insegurança, fobia, dificuldade no trabalho, entre outros.

Shamya Araújo da Silva

CRP: 06/126778

Psicóloga Clínica com Pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Certificação em Mindfulness pela PUCRS e Formação em Intervenções para Ansiedade.

Minha prática clínica, está pautada em psicoterapia individual para adultos brasileiros em território nacional e no exterior na modalidade on-line. Além disso, atuo no acompanhamento e aprimoramento individual de outras psicólogas, através da supervisão clínica.

Meu propósito está direcionado em proporcionar acolhimento e um ambiente seguro para as pessoas buscam por psicoterapia, ao mesmo tempo, que recebem ajuda profissional científica adequada, através de ferramentas que colaborem para o avanço do desenvolvimento emocional, habilidades comportamentais, construindo assim uma vida que vale a pena ser vivida.

Shamya Araújo da Silva

CRP: 06/126778

Psicóloga Clínica com Pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Certificação em Mindfulness pela PUCRS e Formação em Intervenções para Ansiedade.

Minha prática clínica, está pautada em psicoterapia individual para adultos brasileiros em território nacional e no exterior na modalidade on-line. Além disso, atuo no acompanhamento e aprimoramento individual de outras psicólogas, através da supervisão clínica.

Meu propósito está direcionado em proporcionar acolhimento e um ambiente seguro para as pessoas buscam por psicoterapia, ao mesmo tempo, que recebem ajuda profissional científica adequada, através de ferramentas que colaborem para o avanço do desenvolvimento emocional, habilidades comportamentais, construindo assim uma vida que vale a pena ser vivida.