Psicoterapia

um ambiente seguro, para aprofundar a compreensão sobre si e construir uma vida que vale a pena ser vivida.

sobre mim

Sobre mim

Psicóloga (CRP 06/126778) com Pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Certificação em Mindfulness pela PUCRS. Cursos de aprimoramento em Terapia do Esquema e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Minha prática clínica, está pautada em psicoterapia individual para adultos brasileiros em território nacional e no exterior na modalidade on-line. Além disso, atuo no acompanhamento e aprimoramento individual de outras psicólogas, através da supervisão clínica. Meu propósito está direcionado em proporcionar acolhimento e um ambiente seguro para as pessoas buscam por psicoterapia, ao mesmo tempo, que recebem ajuda profissional científica adequada, através de ferramentas que colaborem para o avanço do desenvolvimento emocional, habilidades comportamentais, construindo assim uma vida que vale a pena ser vivida.

serviços disponíveis

Psicoterapia On-line

As sessões de psicoterapia são realizadas para o público adulto na modalidade on-line, com frequência semanal, em dia e horário fixos pré combinados, com duração de 50 minutos, através das plataformas do Google Meet ou Zoom. É necessário ter uma boa conexão de internet, estar em um ambiente com privacidade, na qual se sinta confortável. Na primeira sessão, serão levantadas as metas que o paciente almeja atingir na psicoterapia, que irão nortear o acompanhamento psicológico.

Supervisão Clínica

Consiste em encontros individuais, com duração de uma hora, onde analisaremos juntos a demanda do caso clínico. É um espaço para o esclarecimento de dúvidas, pautado no desenvolvimento do raciocínio clínico e construção de um plano de intervenções. O objetivo é desenvolver manejo e aprimoramento da prática clínica.

Fases do acompanhamento psicológico

Durante as primeiras consultas você será avaliado através de perguntas e questionários que poderão ajudar o psicólogo a entender a sua demanda e construir um plano de tratamento para o seu caso.

O foco dessa fase é realizar intervenções para te auxiliar a alcançar os seus objetivos com a terapia. Serão utilizadas técnicas e estratégias com validação científica para que você tenha redução dos sintomas e para que desenvolva habilidades e autonomia para lidar com os problemas desafiadores da sua vida.

Nessa fase, as consultas ficam mais espaçadas (quinzenal e posteriormente mensal), afim de monitorar o avanço e fixar as estratégias aprendidas. O objetivo principal é que você alcance a alta da terapia e se torne o seu próprio terapeuta.

Tipos de Tratamento

Veja como eu posso te ajudar

minha abordagem

Terapia Cognitivo-Comportamental

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem focada na resolução de problemas atuais, com formato de psicoterapia mais estruturado, muito colaborativa, onde a participação de ambos (psicólogo e paciente) é ativa. É ampara em evidências científicas robustas para o tratamento dos mais diversos transtornos mentais e também para demandas que não há um diagnóstico específico. A TCC busca entender os nossos padrões de funcionamento, fazendo conexões entre as situações que vivenciamos, as emoções que elas desencadeiam, os nossos pensamentos e a nossa reação diante dessas emoções e pensamentos. O principal objetivo, é que o paciente ao longo do processo de psicoterapia aprenda habilidades para se tornar o seu próprio terapeuta. Conhecendo o seu próprio funcionamento, suas crenças, de forma que consiga se auto-gerenciar de forma saudável. Proporcionando assim, uma vida mais funcional, com qualidade e valorosa.

dúvidas

Perguntas Frequentes

De início, a frequência das sessões de psicoterapia é semanal, por se mostrar mais eficiente com relação ao estabelecimento do vínculo terapêutico, aprofundamento das demandas e na evolução. O espaçamento para frequência quinzenal ou mensal, acontece quando as demandas trazidas pelo paciente tenham sido trabalhadas, apresentando avanço significativo. Nessa fase, o paciente e psicólogo avaliam juntos os avanços obtidos em psicoterapia e quão seguro o paciente se sente para conduzir as suas dificuldades sem o auxílio tão próximo de um profissional.

Na modalidade on-line é essencial utilizar fome de ouvido, ter boa conexão de internet e estar em um ambiente que tenha privacidade e sigilo. Quando se compartilha o ambiente com outras pessoas, o que pode ser feito é: escolher um outro local para fazer a sessão (carro, espaço aberto sem ruído, sala de reunião), ou até mesmo fazer um combinado com as pessoas, sobre ter 50-60 minutos de privacidade.

Por determinação do código de ética do psicólogo, os preços não podem ser explicitamente divulgados para evitar que sejam utilizados como propaganda. Com isso, você pode entrar em contato diretamente comigo que lhe forneço todas as informações a respeito de valores e formas de pagamento.

Os atendimentos são particulares, porém, forneço recibo de todas as sessões e alguns planos de saúde fornecem reembolso do valor investido.

Em momentos em que percebe que não consegue lidar sozinho com os seus sentimentos, situações desafiadoras e percebe que tem tido prejuízos e sofrimento na sua vida. Em casos de tratamento para: depressão, ansiedade, estresse, ataque de pânico, insônia, alterações de humor, conflito no relacionamento, insegurança, fobia, dificuldade no trabalho, entre outros.

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